BOKS est un programme d’activité physique GRATUIT qui améliore la santé physique et mentale et la qualité de vie sociale des enfants en renforçant leur corps et leur esprit à l’aide du mouvement

En apprendre plus

Nous avons récemment incorporé notre programme d’activité physique offert avant et après les classes au sein du programme BOKS. Les ressources sont bien organisées et faciles à utiliser. Les activités sont simples et s’appliquent à tous les groupes d’âge. Je vais définitivement garder le tout à porter de la main et l’utiliser sur une base quotidienne. Quel beau programme bien rodé.

Soraya Bader

Manitoba

programmes offerts

École primaire

École primaire

Ce plan de cours de 24 semaines fait bouger les élèves de l’école primaire tout en leur permettant de pratiquer une compétence fonctionnelle hebdomadaire (par exemple, les flexions des jambes, les tractions, la planche). Chaque séance comprend une période de jeu libre, une période d’échauffement, une compétence, des activités reliées à la course, un jeu et une discussion sur la nutrition.

S’inscrire

École moyenne

École moyenne

Conçu pour les élèves plus âgés, ce plan de cours « dissimule » les compétences et les concepts de forme fonctionnelle dans des jeux, des relais et des courses d’obstacles. En combinant des jeux traditionnels, des sports de balle typiques, des relais et des courses d’obstacles, BOKS fournit un programme d’activité physique d’intensité modérée à rigoureuse.

S’inscrire

Plans de cours thématiques

Plans de cours thématiques

Nous ajoutons de façon continue et opportune des plans de cours thématiques qui peuvent être offerts à divers moments tout au long de l’année (par exemple, le plan de cours olympique, le plan de cours de la corde à sauter, la célébration du printemps, le plan de cours pour le terrain de jeu… et la liste continue). Ces plans sont axés sur la même formule basée sur les preuves utilisée par notre programme phare.

S’inscrire

La petite enfance

La petite enfance

Ce plan de cours fait bouger les jeunes enfants (2 à 5 ans) au cours de la journée tout en leur enseignant de saines habitudes nutritives. Le curriculum pour la petite enfance fournit aux jeunes enfants un environnement sécuritaire et amusant dans lequel ils peuvent faire de l’exercice par l’entremise du jeu tout en acquérant la confiance en soi et de saines habitudes de vie.

S’inscrire

Les Boum BOKS

Les Boum BOKS

Les Boum BOKS sont des activités physiques de courte durée (1 à 10 minutes) qui sont effectuées en classe et qui permettent aux enfants d’être actifs tout au long de la journée scolaire. Ils stimulent le cerveau des enfants et facilitent l’apprentissage. Tous les Boum BOKS (individuels, avec partenaire ou effectués en équipe) sont conçus pour être effectués en classe et ils requièrent très peu d’espace.

S’inscrire

Le yoga et la présence attentive

Le yoga et la présence attentive

BOKS et Tara Stile (fondatrice de STRALA Yoga) ont fait équipe pour créer des activités faciles et amusantes basées sur le yoga et la présence attentive. Conçues pour activer la détente du corps à l’aide de la respiration profonde, de l’union de la respiration et du corps et du mouvement harmonieux du corps, ces activités sont parfaites pour les élèves de tous les âges.

S’inscrire

ACTUALITÉS et ressources

Soyez des modèles de rôle et soyez le changement

10/26/18

Soyez des modèles de rôle et soyez le changement

De toute évidence, un grand nombre d’enfants canadiens ne réussissent pas à atteindre les objectifs recommandés en matière d’activité physique pour les enfants et les adolescents; au moins 60 minutes d’activité physique modérée à vigoureuse chaque jour. Moins d’heures sont consacrées au jeu actif, mais trop de temps passé devant la télévision et les appareils [...] Read More

« Chaque école visitée a montré des améliorations significatives en matière de résultats scolaires, de comportements et d’intégration sociale » Nicolas Boulay, joueur à la LCF

10/26/18

« Chaque école visitée a montré des améliorations significatives en matière de résultats scolaires, de comportements et d’intégration sociale » Nicolas Boulay, joueur à la LCF

Je suis avec BOKS depuis maintenant 3 ans et j’ai réalisé que c’est l’activité physique qui se révèle être la meilleure manière d’abattre les barrières et de rejoindre quelqu’un.   Chaque école visitée a montré des améliorations significatives en matière de résultats scolaires, de comportements et d’intégration sociale. Les sourires, les rires, la transpiration et même [...] Read More

« En ce qui me concerne, BOKS me touche particulièrement » – Matthew Black, joueur à la LCF

10/26/18

« En ce qui me concerne, BOKS me touche particulièrement » – Matthew Black, joueur à la LCF

Faire partie du programme BOKS durant les dernières années a été une expérience fantastique. Bien sûr, il est plaisant de travailler avec les entraineurs et les professeurs, mais les enfants que je rencontre dans chaque école me gardent motivé et enthousiasmé jusqu’à ma prochaine visite.   La partie du programme que je préfère est d’y aller [...] Read More

Lisez ce blogue avant de prendre la première bouchée de bonbons d’Halloween!

10/02/18

Lisez ce blogue avant de prendre la première bouchée de bonbons d’Halloween!

L’Halloween est certainement une fête favorite parmi les jeunes enfants et les adultes aussi. Les enfants sont enthousiastes à l’idée de se déguiser en super-héros, monstres ou personnages de dessin animé. Plus important encore, ils courent de porte-à-porte pour remplir leurs sacs de bonbons… des bonbons qui ne sont rien de plus que du sucre. [...] Read More

Réseaux sociaux

Error: Access Token is not valid or has expired. Feed will not update.
This error message is only visible to WordPress admins

There's an issue with the Instagram Access Token that you are using. Please obtain a new Access Token on the plugin's Settings page.
If you continue to have an issue with your Access Token then please see this FAQ for more information.